Lifestyle

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長命百歲要運動 老人安全運動3原則

要活就要安全運動!根據醫師臨床觀察發現,不少老年人因運動而跌傷,或沒有運動習慣,肌力下降也容易跌倒而臥床。醫師 […]

Check!5 大面相 – 提升職場好運勢

POINT1.額頭飽滿有光澤 事業宮(指前額中央)的好壞可觀察出個人一生事業順利與否,也能觀察與貴人和長輩之間 […]

午茶時光!涼夏水果一口酥

夏日裡,避開戶外高溫、在家愜意地享受午後時光 配上酥香又冰涼的「水果一口酥」 新鮮的當季水果加上誘人的金黃酥皮 […]

New Balance 涼爽透夏 展現奔馳魅力

盛夏熱浪來襲,烈陽及汗水也無法阻擋女性散發出自信迷人的魅力!國際知名運動品牌New Balance推出一系列涼 […]

運動夫妻檔 打造快樂家庭

多年前曾經專訪過艾力克斯,那時細談對孩子的教育方式,就對他們夫妻倆美式的輕鬆作風感到興趣,終於有這機會採訪李詠 […]

你老了嗎? 及早發現,對抗老化!!

在生物學及醫學上,老化是生理狀態隨時間而衰老的現象,而肌膚老化是一種最明顯的外在改變。隨著年齡的增長,皮膚逐漸 […]

運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身

近年運動健身的風氣盛行,尤其有越來越多的女性開始利用運動來保養健康與身材。許多在螢幕前看似纖細嬌弱的女明星,其 […]

健康減重法 也能快樂吃下午茶

減重也可以減得很快樂!一名年約四十歲女子,因為失眠而服用藥物長達一年,由於心情差容易大吃大喝,再加上少活動,整 […]